肌荒れや老化肌に〜身近に咲くカモミールが役立つ

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      身近に咲くカモミール、美容と健康に活かす


    カモミールが咲き始めました。

     

    早速、花を摘むと、
    青リンゴのような、爽やかな香り。

     

    まずは、摘みたての花でティータイム、
    残りは乾燥しておけば、一年中楽しめます。

     


    栽培は簡単で、
    日当たりと水はけがよければ、オッケー。
    寒さにも強く、初心者でも簡単に育てられます。


    ローマンカモミールは多年草、
    ジャーマンカモミールは一年草ですが、
    一度植えると、こぼれた種で、
    毎年、可愛い花を咲かせてくれます。

     

    小さい可憐な花なのに、
    踏みつけられれば踏みつけられるほど元気になる、
    力強いハーブでもあります。

     

    しかも、
    カモミールを、弱った植物の傍に植えると、
    その植物が元気を取り戻す、
    秘めた力を持っています。

     

    さらに、

    アブラムシを寄せつけない性質まであって、
    園芸家には何かと重宝な植物でもあります。


    そんなカモミールは、
    ハーブティーとして広く知られていますが、
    健康と美容に、

    優れた薬効成分がたくさんあります。

     

    カモミール
    【ジャーマンカモミール】

     

    ジャーマンは、春先から初夏、
    ローマンはそれより少し遅い初夏から夏に開花します。

     

    ジャーマンカモミールは、
    真ん中の黄色い部分が、ポコッと出っ張っているのが特徴的。

     

     

      「ジャーマン」と「ローマン」、2種類のカモミール

     

    カモミールは、最も歴史の深い民間薬のひとつ、
    4000年以上前から、

    ヨーロッパでは薬草として用いられてきました。
     
    メディカルハーブとして使われるのは、
    「ジャーマンカモミール」と

    「ローマンカモミール」の2種です。

     

    この2種類の効果効能はほとんど同じですが、
    大きな違いは「味」にあるようです。

     

    お茶として楽しむには、ジャーマンカモミール。

    スッキリとした味わい。
    ローマンカモミールは、苦くて不味いらしい。

     

    カフェインが無いことからも、
    就寝前に飲まれることが多く、

    鎮静作用、安眠効果が得られます。


    また、消化促進効果に加えて、

    糖質制御の働きもあると言うから、
    甘いものと一緒のティータイム、
    食後のデザート時にもいいですね。

     

     

    カモミールティー
    【カモミールティー】


    2015年、テキサス大学の研究では、
    カモミールティーを飲む習慣のある人は飲まない人より
    寿命が長いことが発表されました。

     

    カモミールの成分が
    がん細胞のサイクルを断ち切ることから、
    抗がん作用も研究されているようです。


    カモミールには、
    まだまだ解明されていない効果が、いっぱいありそうです。

     

     

      肌荒れや老化肌に! カモミールの美容効果

     

    カモミールは、

    カマズレン、アピゲニン、ルテオリンなど、

    抗炎症、抗菌作用に働く成分が多く含まれています。

     

    胃や喉、荒れた肌にとてもいい。

     

    アレルギー肌、ニキビ肌から、
    乾燥によるカサカサ肌まで、

    肌荒れや痒みを抑えてくれます。

     

    その上、年齢肌にも役に立つ。

     

    カモミールに含まれる
    「アズレン誘導体」に加えて「アビケニン」、
    「カマメロサイド」というポリフェノール、

    多くの薬効成分の相乗効果で、

    肌や体内の糖化、酸化を抑えるので、

    アンチエイジングにもバッチリなのです。

     


    ほのかな甘い香りは、
    アンゲリカ酸エステルという成分、
    鎮静作用をもち、自律神経に作用します。
    疲労もストレスも和らげてくれるという優れもの。

     

    お茶や入浴時には、

    アロマを楽しみながら

    疲れを癒して、心のケアを。

     

     

      カモミール、そのほかの使い道と効能

     

    カモミールは、体の内外から作用し働きます。


    発汗効果が高いので、
    入浴剤や湿布にすれば、身体が温まり、

    女性特有の冷え対策にもつながります。

     

    ガーゼに浸して、患部に当てるのもいい。

    冷たい湿布は、痒みを伴う炎症などに、
    温かい湿布は、血行を良くしたい部分に、
    目の疲れにもおすすめです。

     

    うがい薬としても便利で安全。


    自然療法大国であるドイツでは、
    濃いめに淹れたカモミールティーを
    マウスウォッシュとして使います。

     

    歯肉炎や口内炎の治療、
    口臭予防にもなります。

     

    カモミールソープ

    カモミールソープ敏感肌用スキンオイル

     

     

      カモミールソープ&カモミールスキンオイルでのケア


    ジーサボンが使用しているカモミールは、
    クロアチアの丘に咲く、

    野生のジャーマンカモミールです。

     

    春の肌荒れ、乾燥による痒み、
    そんな悩みがある時には、
    カモミールソープと併せて、
    敏感肌用スキンオイルでのケアが症状を和らげます。

     

    ジーオイル敏感肌用には、
    カモミールを3ヶ月浸け込んだホホバオイルをベースに、
    カモミールのエッセンシャルオイルもブレンド。


    肌のバランスを整えて、

    穏やかに作用していきます。

     

    カモミール畑


    カモミールは、

    素晴らしい効果効能を持つハーブなのですが、注意も必要。
    キク科アレルギーを持つ方、妊婦さんは控えてくださいね。

     

     

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    アンチエイジング&ダイエット効果抜群 「春の山菜」

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        アンチエイジングやダイエット効果がすごい「春の山菜」

       

      冬の終わりから、春の野山には、
      山菜がたくさん顔をだします。


      山菜には、
      独特の苦みと香りがあって、
      子供の頃や若い時は、苦手でした。

       

      でも、大人になるにつれ、

      ほろ苦い味が、美味しく感じる。


      だんだん深みのある味が好きになってくる、
      そんな人が多いようです。

       

      それはきっと、自然の摂理、
      山菜には、強力なアンチエイジング作用があるから。

       

      年齢と共に嗜好が変わるのは、

      舌が変わったのではなくて、
      体が求めている栄養素が変わるからなのかもしれません。


      山菜特有の苦みの元「アク」には、
      タンニンなどのポリフェノール類がたっぷりと含まれ、
      強い抗酸化作用で、老化を防止する働きをしてくれます。


      ふきのとう、たらの芽、

      ウド、セリ、わらび、

      うるい、こごみ、たけのこ・・・、
      春の使者と呼ばれる山菜の数々。


      都会にいても、

      庭先や道端、身近に生えていて、
      手に入りやすい山菜も数多い。

       

      春には、さまざまな山菜を摘んで、
      健康と若さに役立ててみて。

       

      春の庭先

       

      庭の山菜

      【山まで行かなくてもある、庭の山菜】

       

       

        「ふきのとう」は、デトックスとダイエット効果

       

      冬の終わり、
      春の到来をいち早く知らせてくれるのが「ふきのとう」
      冬眠から目覚めた熊が、真っ先に食べるといいます。

       

      熊は、はちみつ、鮭、栗、
      なかなかのグルメですが、
      「ふきのとう」の効果も知っているんでしょうね。

       

      ふきのとう

      【一番に春を告げる、ふきのとう】

       

      「ふき」には、
      フキノール酸というポリフェノールがあり、
      胃腸の働きを整えます。

       

      消化と排便機能が正常に働くことで、
      冬の間に蓄積された老廃物や脂肪を体外に出す、
      デトックスとダイエットにつながります。

       

      また、血中のヒスタミンを抑える作用もあり、
      花粉症や咳止めにも効果があるとされています。


      冬眠中に衰えた胃腸機能を取り戻して活動開始、
      熊に習って、私たち人間も、
      冬の間に停滞していた身体の機能を目覚めさせないと。

       

      山菜の力を借りて、
      胃腸や免疫機能を正常に戻すことからスタートです。

       


        「たけのこ」にもある、スゴい栄養素

       

      「たけのこ」は、山菜の中でももっとも馴染みのある春の味。

       

      なぜか栄養がないと思っている人も多い「たけのこ」ですが、
      実は、スゴい働きがあるんです。


      各種ビタミン、葉酸、カリウム、
      アスパラギン酸、グルタミン酸、チロシンなど、
      たくさんの栄養素を含み、
      中でも、植物繊維が豊富。

       

      便秘解消にもなり、低カロリー、

      少量でも満腹感があり、ダイエットにも最適。

       

      利尿作用のあるカリウムは、むくみの解消、
      尿とともに塩分も排出させるので、
      高血圧予防にもいいとされます。


      筍を切ると、
      節にくっついている、つぶつぶの白い粉、
      これは、チロシン。

      ドーパミンやアドレナリンといった神経伝達物質になるといいます。

       

      脳や神経の働きを活発にし、
      ストレスや鬱に作用するというから、
      春季療法に山菜がよいと言われる理由に頷けます。


      心や脳のケア、大事です。

       

      いままで当たり前に食べていた「たけのこ」、
      痴呆やパーキンソン病の予防にもいいというのだから、
      なかなかスゴいです。

       

      食べ過ぎに注意しながら、
      この春も、しっかり山菜を摂りましょう。

       

      たけのこ
      【たけのこ】

       

      たけのこ堀は、日光浴、運動にもなって一石二鳥。

       

      でも、意外と運動神経もいるので、
      山歩きに不慣れな方や運動不足の方は気をつけて。

       

      一昨日、私は、竹藪でコケて捻挫。

      やってしまいました。

      かなり痛いです。

       

      筍より太く腫れあがってますが、

      残念ながら、捻挫に効く山菜はないんですね。

       

      捻挫

       


        日本の山菜、西洋のハーブ、どちらも健康の強い味方

       

      四季折々に、旬のものを食べるって、
      粋なだけでなく、
      健康にとってスゴク大切なことなんですね。


      何かと体調を崩しがちな春、
      山菜を盛り込んだ食事は、
      「春季治療」にもつながっている。

       

      日本の山菜は、西洋のハーブと同じ、
      驚くほど強力なパワーを秘めています。


      ジーオイル春用もまた、
      植物の力で、心、身体、肌のバランスを整えます。

      ハーブを練り込んだジーサボンも、

      季節と肌のコンディションにあわせてお選びいただけます。

       

      どうぞ健康な肌で、清々しい春をお過ごしください。

       

      サボン&スキンオイル

      ジープロダクツ

       

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      虫除け、虫刺されにも役立つ、万能スキンオイル

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          虫除け、虫刺されにも、スキンオイルが効く?

         

        精油配合のオーガニックスキンオイル。

        ジーオイルは、虫からも肌を守ります。


        虫よけはもちろん、虫に刺された後の痒みや腫れを抑えるなど、

        精油には、驚くほど多くの効果があります。

         

        この季節、蚊に刺されるの、ほんとイヤですよね。

         

        市販の虫除けスプレーは、殺虫作用のある強い化学薬品を使っているので、
        子供や肌の弱い人はもちろん、使用を避けている人も多くいらっしゃいます。

         

        お顔や首、露出するところ全体に吹きかけるのだから、肌への負担、気になります。

         

        そんな人には、ジープロダクツのオーガニックスキンオイルは、もってこいです。

        いつものスキンオイルが、そのまま虫除けになります。

         

        横浜花火


        最近では、精油を配合した天然虫除けスプレーなども売られていますが、
        でも、ベースは、アルコールやエタノール。
        やっぱり、お肌には、よくないですよね。

         

        その点、スキンオイルなら、いつものスキンケアと同時に虫除けができてしまうのです。

         

        ジーオイルのベースは天然のホホバオイル。
        肌を保湿しながら保護してくれる上、

        虫に刺されてしまった後にも、傷痕の修復力まであるのです。

         

        蚊に刺されてしまうと、その痕がなかなか消えず、

        ひどい時は黒ずみやシミとなって残ってしまった経験はありませんか。
        スキンオイルなら、そんなトラブルさえも同時に避けることができます。


        これからのシーズン、
        旅行はもちろん、野外で楽しむ花火や夏フェスには、
        何かと役立つスキンオイルを持ってお出掛けを。

         

        虫除けアロマオイル
        ジーオイル 100ml&30ml

         

          虫除けに効く精油とは?

         

        蚊に効く精油
        ラベンダー、ゼラニウム、パチューリ、
        シトロネラ、レモンユーカリ、レモングラス、
        ティーツリー、
        ペパーミント、


        ダニに効く精油
        ゼラニウム、ヒノキ、ペパーミント

         

        ノミに効く精油
        ラベンダー、
        レモン、レモングラス、
        ペパーミント

         

        蚊や虫の嫌いな匂いをもつアロマ成分で、寄せつけません。

         


          虫刺され、痒みや炎症に効く精油とは

         

        ラベンダー、ティーツリー、カモミール、ペパーミント

         

        抗菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用、消毒作用、鎮痒作用で、

        痒みや腫れを抑えて、肌を整えます。

         

         

          驚くほど強力! 植物の虫除け力

         

        植物の力は、驚くほど強力です。


        動物のように動くことができない植物は、

        アロマを発することで天敵を寄せつけないようにしています。

         

        ひとたび、害虫に見つかると、寄って集って食い尽くされてしまうから、
        まさに命がけで身を守っているんですね。

         

        その反面、蜂や蝶には寄ってきてもらって受粉をさせる、
        アロマの防虫効果、忌避効果は、神秘です。

         

        特に、ラベンダー。

        多くの効果効能を持つことで知られていますが、

        虫除け力も、とりわけ強力です。


        私たち人間には、芳しき香りで人気がありますが、
        蚊にとっては嫌なニオイなんですね。

         

        ラベンダー

         

        ジープロダクツのスキンオイル夏用には、

        ラベンダーを最大限に配合しています。

         


          虫刺さされには、ホホバオイルで処置

         

        虫除けしていても、それでも刺されてしまうことはあります。

         

        そんな時は、絶対に掻きむしらない様にガマン、ガマン、
        なるべく早く水で洗って、ジーオイルを塗り込みます。

         

        精油の力と合わせて、ベースオイルの力も頼もしく、

        腫れと痒みを抑え、鎮静させます。


        虫除けにも、虫刺されにも、ジーオイルなら、オールインワン。

         

        ホホバオイルとスイートアーモンドオイルに含まれる豊富な要素が働きます。
        オレイン酸は、掻きむしりなどの傷の修復に、
        ビタミンCは、黒ずみの原因、色素沈着を抑えます。

         

        虫刺され、大したことがないようで、
        思いがけなく長引いたり、醜い痕が残ってしまう、なんてこともありますから、
        とにもかくにも、虫に刺されないように、美肌を守ってくださいね。

         

        どうぞ、楽しい夏をお過ごしください。

         

         

         

         

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        シミ、クスミ、イボから癌まで消すという、フランキンセンス

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          シミを消すことで知られている精油、フランキンセンス。


          精油=エッセンシャルオイルは、現在1500種ほどあり、
          そのうち実際に利用されているのは、約100種程度と言われています。

           

          精油は、大量の植物から少量しか採れない高価なものですが、
          その中でも、「フランキンセンス」は、価格とともに、
          美容、薬理効果も非常に高い、全てに突出した精油です。

           

          フランキンセンスは、ボスウェリア属の樹木で、
          アラビア半島、東アフリカ、インドに自生。

          人工栽培はできず、乱獲によって急速に減少しているらしく、
          今後、ますます高値になりそう。

           

          樹木から分泌される樹脂を採取、乾燥させたもので、
          ソマリア産の品質が良く、最高級とされています。

           

          精油は、さらに、この樹脂を水蒸気蒸留したもの。

           

          フランキンセンス

          【フランキンセンス 画像:medicalnewstodey.com】


          紀元前4000年から利用されてきたフランキンセンスは、
          ラテン語で「オリバナム」と呼ばれ、
          芳香やスキンケア、
          遺体やミイラの防腐処理、
          中医薬、漢方薬としても使われてきました。

           

          イエスキリストへ黄金と一緒に捧げたとして、
          聖書にも記載されている歴史のある特別な精油です。


          「乳香」と呼ばれる独特な香りも、格別。


          美容効果としては、シミ、クスミに、

          人気のあるエッセンシャルオイルのひとつです。

           

          フランキンセンス樹

          フランキンセンス樹脂

          【フランキンセンス 画像:drmariza.com】
           

          フランキンセンスが、
          シミ、クスミ、イボにも効くことは、
          いまさら私が話すことでもありませんが、
          最近では、癌治療に用いる方もいるということで、
          その使用方法と効果効能について調べてみました。

           

          この事実は、少し前にTVでも紹介され、
          検索すると、
          末期がんが治った事例や研究結果などいろいろあります。

           

           

          英国のレイチェスター大学のDr,Axeを第一人者として、
          世界各国の有名大学や研究機関からも、
          フランキンセンスは、癌細胞そのものを死滅させ、
          さらに増殖および転移を制御するという発表がされています。


          シミからイボまで、
          デキてしまった症状を消す除去作用の強さから、
          腫瘍や癌まで消すというのも、なんとなく頷けます。

           


          癌治療を目的とした使い方は、
          患部に、直接塗る、
          患部が表面にない場合は、足裏に塗る、
          舌下に3滴を落とす、または口蓋に塗る、
          カプセルに入れて飲む、など。

           

           

          精油の効力は、たった1滴でも強力なので、

          希釈なしで内服したり粘膜に直接投与するのは、

          とても危険なので細心の注意が必要です。
           

          絶対に、純度が高く信頼できる精油を選ぶこと。

          オーガニック認証などを目安に、

          第三者機関の成分分析表のあるものが安心です。

           

          フランスのメディカルアロマと呼ばれる医療用グレードのものでも、

          日本では、残念ながら精油は医療行為として認められていませんので、

          皮膚への塗布以外の使用には、慎重に。

           

           

          オーガニックマーク

          成分分析表

            画像:pranarom.com

          【オーガニック認証と成分分析表のある精油一例】

           


          これまでの抗がん剤治療は、
          WHOで禁止勧告が出たという噂が絶えない程、

          誰もが疑問に感じている治療です。


          効果が疑問視される一方で、
          患者に相当のダメージを与えます。


          癌よりも、抗がん剤に苦しむ患者が多く、悲しいことです。

           

          こうした抗がん剤治療の問題を背景に、
          代替療法や食事療法を行う患者さんは増え、
          効果をもたらしたケースを、たくさん聞きます。

           

          もはや、万人に一人の奇跡の話なんかではありません。

           

          医療情報は、なかなか手に入り難いですが、
          今では、癌や難病を患っている方々が、

          苦痛の中で、その闘病方法や経過を、
          本やSNSを使って克明に伝えてくださる方も増えました。

           


          日本では違法の医療用大麻、
          フランキンセンスには、
          それに劣らない作用が得られるという方もいます。

           

          選択肢のひとつとして、
          場合によっては試すこともアリかもしれません。

           

           

          フランキンセンスは、
          呼吸器系に適し、咳や気管支炎を鎮め、肺を浄化するので、
          一般的なアロマとしての使用として、
          部屋に焚くだけでも効果のあるものです。

           

          呼吸が深くなり、脳や精神への作用も際立ちます。
          気分は落ち着き、鬱や不安を和らげ精神は安定します。

           

          この際、

          精油を焚くのと、樹脂をそのまま焚くのは効能が違うので、

          自分に合った方法で使用する必要があります。


          現在、肺がんで闘病中の叔母にも奨めてみようと思います。
          そして、私自身も、もっと調べて色々と試してみたいと思います。

           

           

          2人に1人が癌になるというのですから、
          誰もが、ある日突然、癌と告知されても不思議ではありません。

           

          フランキンセンスなどを生活に取り入れながら、

          自然治療の知識を持って生きることが望ましいかも知れません。

           

          備えは予防にも繋がります。

           

          フランキンセンス

          ジーオイル秋用

           

          ジーオイル秋用は、
          フランキンセンス(ラテン語のオリバナムと表記)を配合。


          その他、不老長寿の薬草と知られ、収れん作用を持つ、セージ、
          虫除け、アンチエイジング、リラックス効果の高い、ゼラニウム、
          鬱やストレスなど精神面への効果が大きい、ベルガモット、
          水虫などの殺菌、消臭予防に効く、ミルラを調合。

           

          肌だけではなく、心身に働きかけるよう、

          総合的な健康を考えてブレンドしています。


          多くの方に、お役にたてていただければと願います。

           

           

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          薄毛だけではない、アトピーにも効くユッカの成分

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            「インディアン、ハゲない」
            昔からよく知られているセリフ。

             

            「ユッカ」は、
            アメリカインディアンが、

            伝統的に使ってきた優れた効能をもつ植物です。


            老齢の男性でも、長い黒髪を三つ編みに束ねた風貌、
            彼らの髪が、フサフサの理由は、
            洗髪に使われてきた、ユッカの成分と、
            合成シャンプーを使わないこと、
            ではないかと言われています。

             

             

            ユッカ
            【ユッカ:葉も茎も根も実も全てが有効】

             

            ユッカの根に含まれるサポニンは、
            起泡性と洗浄力に優れています。


            植物の中で最も高い洗浄力があり、

            強い抗菌作用、消臭作用によって、

            頭皮や肌を長時間清潔に保つことができます。


            その性質から、アメリカでは、
            ユッカ配合のシャンプーやコンディショナーなどをよく見かけます。


            また、数年前には、

            「サイトカニン」という植物ホルモンにより、
            発毛を促進しているのではないかという研究結果から、
            日本でも、話題になったことがあります。


            大手メーカーの育毛剤などにも、ユッカの成分は使われています。

             


            私たちも、抜け毛や、髪が薄いといったお悩みがある人には、
            「ユッカソープ」での洗髪をおすすめしています。

             

             

            でも、ユッカのパワーはそれだけではありません!

             

             

            天然ステロイドの薬効成分があり、
            自然界で最強の抗炎症作用をもつといわれています。

             

            頭皮や皮膚のダメージを正常に整え、

            しかも全く副作用がないという驚異の植物なのです。

             

            アトピー性皮膚炎など、皮膚の痒みに悩む方にも、
            ぜひとも、回復に役立てていただきたい、ソープです。

             

             

            ユッカソープ
            【ジーサボンのユッカソープは、合成成分不使用の100%天然】

             


            日本ではあまり馴染のない「ユッカ」を、
            私がはじめて知ったのは、15年位前、北米に行ったときのこと。

             


            カリフォルニアからネバダに入り
            アリゾナ、ニューメキシコ、コロラド、ユタ、

            6州にまたがるグランドサークルを、1ヵ月ほどかけて一周しました。

             

            ユッカは、北アメリカ、標高1000から1500mの高地、半砂漠地帯、広域に生息しています。


            アンテロープでは、
            現地のガイドをしてくれた、ナバホ族の女子大生と仲良くなりました。

             

            イロコイ族の血をひくアンジェリーナジョリーにも似た、
            精悍な顔つき、しっかりとした黒髪。

             

            彼女は、大学で写真を専攻しているということで、
            写真のアドバイスの他に、
            インディアンの歴史、文化や習慣、薬草のこと、いろいろ教えてくれました。

             

             

            ユッカハイウェイ
            【どこまでも続く、ユッカが生息する乾燥地帯】


            アメリカインディアンのユッカの利用法は、さまざまです。

             

            石けん、シャンプーの他にも、

            食品として、
            防腐作用があるため、さまざまな食品や料理に。


            薬として、
            痛み止め、止血剤、痒み止め。
            葉っぱは、ハーブティーとして頭痛の際に飲む民間薬です。

             

            家畜の飼料にも、
            成長促進、抗菌作用、消臭作用として使われています。
            食肉には安心安全の天然抗生物質なのですね。

             

             

            このように、ユッカは、多くの薬効や特殊な効能をもつことから、
            いろいろな分野で臨床研究がされています。


            そのひとつ、
            ユッカポリフェノールの中からは、

            「レスベラトロール」という成分が発見され、
            美肌効果、および皮膚がんを制御することが判明しています。

             

            メラニン色素を生成するチロシナーゼの活性を阻害する働きにより、
            美白効果が得られるため、洗顔料にも使われるようになっています。

             

            私たちに女性にとっては、とっても嬉しい効果ですね!!!

             

            フライドユッカ

            【フライドユッカ】

             

            カリフォルニアでは、
            塗ったり、飲んだり、食べたりと、とっても身近なユッカ。

             

            内服やサプリとしても一般的。

            殺菌効果が有りながらも、
            腸内ではビフィズス菌が活性増殖することもわかっています。

             

             

            映画シェフ
            【映画 シェフ】

             

            そういえば、
            映画「シェフ」の中でも、
            キューバサンドにフライドユッカは、大人気でした。

             

            とっても美味しいので、
            もし、機会があったら、食べてみてくださいね。

             

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