インフルエンザ予防から美肌まで 「セージ」の幅広い利用法

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      セージの特徴と活用法

     

    ソーセージでも知られる「セージ」は、
    肉の臭みを消し、腐敗を抑えます。

     

    ずば抜けた抗酸化作用で、
    天然の防腐剤として料理や保存食に、
    古くから用いられてきた便利な香辛料。

     

    ソーセージ

     

    地中海地方原産、シソ科の植物、
    学名は「薬用サルビア」と呼ばれる薬草です。

     

    夏になると、青や紫色の
    細長い花を穂状につけます。

     

    「サルビア」は、ラテン語で「治療」を意味するそう。
     

    その名の通り、薬効成分がいっぱい。

    料理にも重宝だし、
    体や肌にも優れた作用がたくさんあるんです。

     

    鑑賞用としても綺麗なハーブなので、

    お庭やベランダ、身近に置いて、
    キッチンハーブとしても大活躍まちがいなしです。

     

    園芸屋さんやホームセンターで、
    簡単に手に入るハーブ、
    たくさん種類もあるし安いので、ぜひ一鉢。

     

    サプリメントより身近なハーブ、おすすめです。

     

    セージ

     

    料理の香辛料やお茶などに、

    食用以外にも、お風呂に入れたりして。

     

    香りの強いホワイトセージは、
    乾燥させてお香としても使われています。
    お香やアロマオイルを焚けば、
    殺菌効果によって空気を洗浄できます。

     

    クローゼットやペットの臭いもシャット、
    室内空間が清潔になるので爽快。

    大掃除の仕上げに最適。

     


      セージの効果効能

     

    ・風邪、感染症予防

     

    抗菌、抗ウィルス作用から、
    風邪やインフルエンザ予防になります。
    喉やへんとうせんの炎症、歯肉炎、口内炎、
    水虫などのケアにも使えます。

     

    ・アンチエイジング


    抗酸化作用による老化防止。

    肉の腐敗を抑えるのと同様に、

    人の体にも有効、酸化を抑え老化の加速をセーブ。

     

    ・お肌を引き締める収れん効果


    血液循環を促す作用で、肌にハリが戻ります。
    同時に、疲労回復、強壮効果も得られます。

     


      セージの栄養素

     

    セージは、

    カリウム、カルシウム、
    マグネシウム、鉄分、葉酸など、
    ミネラルを豊富に含むハーブです。

     

    女性が積極的に摂取したい栄養素、
    貧血などが気になる人や、
    骨粗鬆症予防にもなりますね。

     

    フラボノイド、サポニン、
    その他にも、エストロゲンがあり、
    ホルモンバランスを整えます。

     

    古代ローマ時代には、
    不妊症治療に使われてきたほど。

     

    生理不順や生理中のイライラ
    更年期障害も緩和します。

     

    マッサージオイルとして使えば、

    気分もリラックスできます。

     


      スキンケアにも、セージでアンチエイジング

     

    健康にするための効果効能がたくさんあるセージは、
    スキンケアにも役立ちます。

     

    セージの精油を使う時は、
    刺激がすごく強いので、極々控え目に!

     

    一本買うよりも、
    ブレンドされたものをお使いになる方が便利、

    コスパ的にもいいです。

     

    ジーオイルの秋用は、
    フランス産クラリセージを配合。

    水蒸気上療法のハイグレードの精油です。

     

    ハンドメイドソープ

     

    ジーオイルは、
    見た目の若さだけでなく、
    内側から本当の若さをサポートします。

     

    血液循環を促進、
    肌がハリを取り戻します。

     

    風邪やインフルエンザ、
    さまざまな病気の予防に役立てながら、
    強壮作用によって体も心も元気になる。

     

    見た目をつくろうアンチエイジングではなく、
    内面から本物の老化防止を!


    セージ

     

    早くも、インフルエンザが流行っているようです。

     

    セージの葉っぱをちぎってお茶に、

    冷ましたお茶でうがいも、

    唇や鼻の中にも、

    ジーオイルを塗って予防してくださいね。

     

    JUGEMテーマ:無添加スキンケア

     

     

     

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